週末不想在家耍廢過兩天的話，不如揪一群朋友來兩天一夜高島縱走野營，練練腿力順便增進朋友間的感情，這是一條需要點體力，但又不會爬完就累到虛脫的路線：）
高島縱走｜小介紹
高島縱走位於新竹縣尖石鄉，由四座中級山組成：
高台山、小島田山、中島田山、大島田山，海拔1061~1831公尺。
P型來回全長9公里，腳很勇的人可一日單攻（大約6~7小時），或選擇像我們一樣兩天一夜的愜意高島縱走野營行程。
高島縱走｜難度
高島縱走獲得1.5顆星星
很適合第一次嘗試登山運動的人，對於一般稍有運動的人來說是不困難的。
高島縱走｜行程規劃
D1 第一登山口 → 高台山 → 高島觀景台 → 柳杉林營地 紮營 → 小島田山 → 中島田山 → 大島田山 → 柳杉林營地
D2 柳杉林營地 → 第一登山口
高島縱走｜行前裝備準備
公裝
- 帳篷
- 天幕
- 營柱
- LED露營燈
- 旋風爐、攻頂爐
- 月亮椅
- 吊床
個人裝備
【身上背的】
- 登山包（Gregory Amber 44L）
- 胸前小包
- 大塑膠袋、防水袋
【身上穿的】
- 圓盤帽
- 外層雨衣雨褲
- 保暖中層
- 排汗底層衣
- 登山褲
- 高筒登山鞋
- 登山杖
- 羊毛襪
- 3M工作手套
【睡覺用的】
- 枕頭
- 蛋殼睡墊
- 羽絨睡袋
【食物、飲水】
食物：
- 行動糧 → 鹽糖、肉乾、威德、餅乾等等（只要是自己喜歡的零食都可以帶）
- D1午餐 → 711御飯糰
- D1晚餐 → 乾燥飯、公糧
- D2早餐 →麵包
飲水：
- ★沿路無水源，所以帶了3L的水，喝水加上煮飯，兩日綽綽有餘，實際爬完還剩500ML，多的水還可以救濟缺水的隊友
【其他個人裝備】
- 頭燈
- 行動電源
- 醫藥包
- 折疊傘
- 貓鏟、垃圾袋、衛生紙
高島縱走｜行程開始
D1 今天的努力的走了四座山頭，都是為了讓明天的自己可以更輕鬆
06:30 台北開車前往新竹尖石鄉
08:30 第一登山口啟登
登山口旁的停車位有點少、會車難，假日建議早點去，登山口附近沒廁所，可以先在路上的加油站、超商先上。
從登山口啟登後，一路上都是碎石加上樹根的上坡。
第一次重裝的人可能會覺得這段有點吃力，但只要撐過一個半小時到營地後，就可以解脫了。
下雨天來會一定會超級滑喔，走路要更小心！
九月份的氣溫舒適，植被長得高聳擋住了大部分陽光，所以沒有會被太陽大曝曬的地方
（這邊推薦給怕曬的各位）
沿路林相豐富，有杉木林、姑婆芋、蕨類等等，邊走邊猜他們是什麼植物也是滿好玩的（只是認識的植物太少了，回家要好好惡補一下）
10:30 高台山，標高1510m
山頭無展望，在這邊小休5分鐘一下，跟三角點合照完後就繼續前進。
10:45 柳杉林營地
整片營地平坦開闊，找好位置後就可以卸下重裝，開始扎營～大家一起合作搭天幕、帳篷，過程有點手忙腳亂但成功搭起來之後是很有成就感的～
吃完午餐休息一下，雖然被微風吹得有點想睡覺了，但要馬上起身趕行程，因為還有三座山頭在等我們！
背著輕裝走路變超快，前往小島田山的路滿平坦的真幸福。
12:45 高島觀景台
走到觀景台時，剛好天氣還不錯展望很好，可以眺望那羅一帶。
13:15 小島田山，標高1670m
無三角點。
往中島田山路上的其中一個陡上，視覺上感覺快要逼近90度的垂直，在爬上去前先為自己的大小腿肌默哀三十秒，等等要辛苦你們了…
我的攀爬小撇步：
盡量放低重心然後四肢並用、身體靠近山壁，登山杖要小心拿穩，不然掉下去隊友會直接被擊落 ><
這種地形可以戴上手套了，避免嫩嫩的手掌破皮
接下來一連好幾個陡上，感想就是：好喘啊啊啊啊～！
14:00 中島田山，標高1800m
15:00 大島田山，標高1824m
大島田山得巨木紅檜真的要親眼見過，才會知道他有多壯觀，很好奇長到這麼大需要多久的時間？
許多走一日行程的山友，也會選擇在大島田山吃午餐後再下山。
中午過後開始起霧了，抬頭看看眼前的植物和天空，它們的邊緣開始變得模糊，吹過臉頰的風也變得帶點涼意，雖然很環境很舒服，但搭配著地面錯綜複雜的地形（一不小心還會滑倒），真的是讓人又愛又恨！但我想這就是中級山很迷人的地方😂
拍完照後休息十分鐘，開始覺得肚子好～餓～啊～要快速返回營地煮晚餐。
17:00 返回營地
回去的路比較平緩，走起來速度快很多。抵達營地時太陽漸漸下山，看到金黃色的光線穿透過葉子間的縫隙、隨風搖擺的柳樹林，忍不住拍了好幾張照片，陶醉到快忘記肚子很餓這件事，
接著吃完晚餐、玩完桌遊後大概十點多全員就都進帳睡了，平常在家都沒那麼早睡，看來爬山真的有操到誒。
D2 睡到自然醒的一天
08:00起床
腳下踩著鬆軟的針葉地毯一邊吃著早餐，聊天時大家都在討論昨晚睡得不錯，這種高級營地真的住幾天都不嫌多，
第二天只需要睡到飽、吃早餐、安全的下山就結束了😂
12:00 回程
回到第一登山口，準備開車回台北嘍！
裝備體驗｜登山背包 Gregory Amber 44L 北極灰
▶ 容量：這次兩天一夜行程，這顆包容量44L，不大不小剛剛好，雖然有帶帳篷及蛋殼睡墊這種體積比較大的東西，但只要把它們都外掛後包內的空間還是很大的～
▶ 重量：空包本身的重量滿輕！分隔夾層設計上也簡單易懂，滿適合登山新手！無論是山屋、野營行程都可以輕鬆無負擔的帶上它。
穿山甲服務超過 1000 位山友
提供高品質「露營/登山裝備出租」
搭配店員細心的裝備使用教學
讓你安全舒適踏上戶外旅程！
👉 逛逛露營/登山裝備 https://bit.ly/39e2FUd
👉 立刻線上預約裝備 https://pse.is/47hx